昨今、新型コロナウイルスの中でもオミクロン株が流行し、全国規模で爆発的な感染拡大がみられ、外出自粛を余儀なくされている状態が続いております。
こんな時こそ自宅で運動し免疫向上! 今回は上半身編をご紹介★
次回は、下半肢編をご紹介します!無理のない範囲で続けてみましょう(^^)/
☆見学やご体験などお気軽にお問い合わせください☆
フィットリハ陽豊岡 所長 近藤 雄大
昨今、新型コロナウイルスの中でもオミクロン株が流行し、全国規模で爆発的な感染拡大がみられ、外出自粛を余儀なくされている状態が続いております。
こんな時こそ自宅で運動し免疫向上! 今回は上半身編をご紹介★
次回は、下半肢編をご紹介します!無理のない範囲で続けてみましょう(^^)/
☆見学やご体験などお気軽にお問い合わせください☆
フィットリハ陽豊岡 所長 近藤 雄大