フィットリハ陽

10月3日、小手指公民館分館でウォーキング教室を実施しました。

ウォーキングの効果や歩き方、適切な運動量等をお伝えしてきました。

本日の内容を踏まえ、皆様がウォーキングを続けて頂けると幸いです。

街中で元気な姿でお会いできるのを楽しみにしています。