塩分について
WHO（世界保健機関）では、一日あたり5～6.0ｇを推奨。⇒日本の20歳以上の1日の塩分摂取量は平均10.0ｇとなっている。塩分を摂りすぎると・・・・喉の渇き ・高血圧・浮腫み ⇨ ・腎臓病・血圧の上昇
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WHO（世界保健機関）では、一日あたり5～6.0ｇを推奨。⇒日本の20歳以上の1日の塩分摂取量は平均10.0ｇとなっている。塩分を摂りすぎると・・・・喉の渇き ・高血圧・浮腫み ⇨ ・腎臓病・血圧の上昇
こんにちは。フィットリハ陽 富士見です。今回は早歩きについて紹介します。一般的に、加齢とともに歩く速さは遅くなっていく傾向にあります。それはなぜかというと歩き方が変化していくからです。背が曲がる →膝関節が曲がる →歩幅が小さくなる →歩行速度が
２月に移転してから半年がたとうとしています！利用者様からの意見も参考にしながら、玄関入口にはスロープを導入、施設内のマシンの配置や歩行エリアの鏡導入などより良い施設へと日々進化を続けております！気になる方はぜひ見学からお待ちしております。所在地：〒
8月に入り、ひときわ厳しい日差しが照り付けておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？昨今、新型コロナウイルスが全国規模で爆発的な感染拡大がみられ、外出自粛を余儀なくされている状態が続いております。しかし、外出自粛に伴い、活動量の低下が招く危険性もございます。
昨今、新型コロナウイルスの中でもオミクロン株が流行し、全国規模で爆発的な感染拡大がみられ、外出自粛を余儀なくされている状態が続いております。